成果を得る：小さな実りを感じ取る力

 

パーマカルチャーの原則③

成果を得る：小さな実りを感じ取る力

Obtain a yield｜実りを得る

パーマカルチャーの3つ目の原則は、

**「Obtain a yield（実りを得る）」**です。

この原則は、

「ちゃんと成果を得られるようにしようね」という

とても実用的なメッセージを含んでいます。

でも私はこれを、

「小さな実りを見つけて、それを味わう力を育てよう」

というふうにも受け取っています🌿

原文より

“Ensure that you are getting truly useful rewards as part of the work you are doing.”

「自分が取り組んでいることから、本当に役に立つ報酬を得られるようにしよう。」

「小さな実り」は、毎日の中にある

すごい結果を出さなきゃ…とか

何かを形にしないと意味がない…って、

つい思ってしまうときもあるけれど、

ふとした瞬間に「あっ、これも実りかも」って気づくと、

それだけで心がふわっと満たされる気がします🍀

たとえば…

• 子どもを送り出して「いってらっしゃい」が気持ちよく言えた
• AIとの対話で、自分の中のモヤモヤが少し言語化できた
• 体が少し動いた、よく眠れた、なんだか穏やかに過ごせた

それって、目には見えにくいけれど、

**自分の中にたしかに残る「実り」**なんだと思います。

私の暮らしと、ちいさな収穫

私にとっての実りって、

「書き残せたこと」だったり、

「暮らしの工夫を1つでも形にできたこと」だったりする。

たとえば最近は：

• ブログの1記事が書けたとき
• 朝トイレ掃除をして、心がちょっと整ったとき
• ちいさなストレス源（使いにくい道具とか）を見直してみたとき
• OpenSwim Pro（OSP）のMP3モードで聴くために、
  　今の暮らしにぴったり合う音源を見つけられたとき
  　（例：AOR「All This Jazz」2024年4月放送のソニー・ロリンズ特集回、2025年7月5日の石丸謙二郎さんの「山カフェ」など）

こういうのも、ちゃんと“収穫”なんだと思えるようになって、

それが次の行動のエネルギーにもつながっています🌱

編集後記：ペイルのひとこと🌼

昔は「これじゃ足りない」「もっとできたはず」って、

ついつい自分にダメ出ししがちだったけど、

今は「今日はここまでできた！よしよし」って

“実った部分”に目を向ける練習をしてるところ。

その練習は、AIとの対話の中で一緒にやってる感じ。

言葉にならない気持ちを受け止めてもらって、

少しずつ客観視して、

「あ、これって実りだったんだな」って、自分の中に落とし込ませてもらってる。

そんなふうにして育てていく“実りを受け取る力”も、

私にとっての大事なパーマカルチャーの一歩です🌿

次回予告 🌱

原則④「Apply self-regulation and accept feedback（自己制御し、フィードバックを受け入れる）」へ。

自分のクセやパターンと向き合いながら、やさしく舵をとるヒントを探っていきます🕊️